青豆炒肉丁是怎么做的？

爆香蒜片;继续翻炒;材料主料:青豆、青豆炒肉丁是怎么做的胡萝卜、精肉。

青豆炒肉丁是怎么做的

材料主料:青豆、胡萝卜、精肉。

辅料：油适量、盐适量、蒜片适量、蚝油适量、酱油适量、醋适量、鸡精适量。

胡萝卜、精肉切丁;

青豆淘洗干净;

坐锅，放油，爆香蒜片;

倒入肉丁翻炒;

放蚝油、酱油，炒熟;

放入胡萝卜丁，翻炒;

放入青豆，继续翻炒;

放盐，炒至入味;

放醋、鸡精，翻匀出锅即可。

小贴士:青豆和黄豆一样属于高蛋白、高脂肪、高纤维的大豆类，热量较高，减肥时可少量食用。