然后分别过水，做法：鲜汤、精盐、姜片、清淡食物有哪些好吃的葱花、味精、香油各适量香油，二.清淡三文鱼撒入糖盐，
一.清淡爽口调芹菜
材料 ：芹菜，胡萝卜，盐适量，香油，香葱，香菜
做法：
芹菜、胡萝卜切成丁，然后分别过水，烫一下，然后控干水分。
用适量的盐、香油，充分得搅拌，就这样放个半个小时左右即可。
二.清淡三文鱼
材料：三文鱼，姜丝，蒜茸，糖、盐少许
做法：
三文鱼抹干/洗净，入蒸钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。
爆香姜蒜（姜丝微焦），沥去多余的油后放入三文鱼水，撒入糖盐，将之淋于三文鱼上即可。
三.冬瓜海米汤
材料：冬瓜，水发海米，鲜汤、精盐、姜片、葱花、味精、香油各适量
做法：
冬瓜去皮、瓤，洗净，切成长米、宽米的长方片。海米用温水泡发好。
炒锅上旺火，加入鲜汤，烧沸后放入冬瓜、海米、精盐，以小火熬煮。
煮至冬瓜透明、汤汁浓白时，加入姜片、葱花、味精，淋上香油即成。
