改掉跷腿的不良坐姿 肥胖原因：此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。不乱服 减肥药 ，积极避孕 肥胖原因：让你散发女性魅力的 雌激素 ，，是让下半身变胖的罪魁祸首。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内 脂肪堆积 。七个帮你有效提臀瘦腿的妙招，对抗招数：应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。对抗招数：正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止 脂肪堆积 。此外，选择较清淡的饮食方式，且多喝消水肿的茶饮，再加强下半身 穴位按摩 。比如走路趿...
