现在手机基本是随身携带，一些需要记忆重要的信息可以通过手机进行记录。记忆宫殿训练方法没有想象的简单，怎样提高人的记忆力，就是所说的地点法，寻找地点桩子，把不熟悉的东西转换成熟悉的东西。记忆宫殿训练方法，注重体育锻炼。记忆曲线的利用。简单来说:5分钟，30分钟，12小时，1天，2天，4天，7天，15天，进行重复记忆可以保持记忆的长久性，在日常生活中，我们在5，30分钟后分别进行再次记忆，可以大幅度提高记忆效率。在晚上，大脑最好休息是睡觉，在白天，大脑最好的休息调节方式是体育运动，同时，强健的体魄保证了大脑养分的供给。比如在一个房间里，房间里有电视、电脑、柜子。注重饮食和睡眠。有时候直接想一件事...
