生姜块;搭配:山药是养肺佳品,料酒勺,把所有材料放入砂锅,鸡汤的做法和什么搭配好加入人参可增强人体免疫力;
做法:
准备食材,鸡腿,料酒勺,精盐勺,味精半小勺,香菇,红枣,生姜块;
把鸡腿洗净后剁成小块,汆烫后捞出;
把香菇泡软、洗净、去蒂,红枣泡软、洗净,生姜洗净后拍松;
把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水;
待水烧开后用小火炖小时;
最后放精盐、味精调味即可。
搭配:
生姜。加入生姜可以缓解感冒、提高人体免疫力;
枸杞。加入枸杞有助于抵抗严寒;
人参。加入人参可增强人体免疫力;
香菇。香菇中含有香菇多糖,有提高免疫力的作用;
山药。山药是养肺佳品,和鸡肉一起煲汤,有润燥的效果。