按摩身体，，疏通经络，这样有利于血夜循环，抵御寒冷。【节气】小寒要怎么防寒保暖，得注意手脚保暖，可以多泡脚，因为人的脚有很多筋脉，容易受到寒气的侵袭。当晒太阳，南方可以选择在室外晒太阳，北方可以选择在室内，阳光照射的玻璃窗内晒太阳，大约钟左右，可以起到补阳气的作用。方法/步骤运动，由于运动时产生的热量是静止时的几倍，可以更好的抵制寒冷。...
