黄瓜减肥有成效，绿豆解毒疗效高。不用瞧医再吃药。健康的打油诗橘子理气好化痰，夏天热水烫泡脚，神情饱满吟长歌。
诗歌一：健康打油诗
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
诗歌二：健康打油诗
春天热水烫泡脚，升阳活血固虚脱；
夏天热水烫泡脚，消暑除湿止干渴；
秋天热水烫泡脚，润肺濡肠败内火；
冬天热水烫泡脚，温肾护精丹田灼。
天天热水烫泡脚，不用瞧医再吃药。
长期坚持烫泡脚，延年益寿壮体魄！
烫泡脚呵烫泡脚，神情饱满吟长歌。
诗歌三：健康打油诗
夏天常吃蒜，消毒又保健。
热天多食姜，益寿保安康。
甜瓜要削皮，免得坏肚皮。
瓜果开水烫，吃了把心放。
盛夏吃块瓜，药物不用抓。
到了三伏天，吃物要新鲜。
会吃千顿香，乱吃一顿香。
生水不能喝，喝了生病多。
喝碗绿豆汤，解暑赛良方。
贪凉又失盖，必定把病害。
防暑又防凉，身体保健康。
诗歌四：健康打油诗
熟眠早起沐晨曦，叩齿摩肤打太极。
牛乳一杯君莫忘，调心养气勿多疑。
海味山珍未必精，粗茶淡饭亦长生。
贪杯嗜酒伤肝脏，暴饮暴食疾病增。
穷吃黄豆富香菇，冬姜夏蒜解身毒。
身健何须蓬岛药，清茶明目夜濯足。
饱食切莫效蟠龙，安步当车户外行。
气定神闲息妄念，戒急勿躁要从容。
诗歌五：健康打油诗
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。
经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。
心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。
勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。
三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。
