长期坚持，终生受益，且没有副作用。过午不食太残酷，一周瘦五斤，六点以后不食就比较好控制。除了让手部肌肤变柔软外，你还要做的事就是按摩手部的穴位。坚持做到这9点，千万不要小看这个动作，穴位按摩对于浮肿型肥胖是非常有用的。手部护理不能忽视。肉和淀粉分开吃。最后一点，可以点个香薰蜡烛让身体轻松，再洗一个全身浴来让自己的状态到达满分！千万不要小看这个动作，穴位按摩对于浮肿型肥胖是非常有用的。麦麸+水果，清肠又美肤。别看只是一个小小的习惯问题，分开进食肉和淀粉不仅能让胃部消化的时候更轻松，对减重也有好处。手部护理不能忽视。晨起喝杯蜂蜜水。...
