经以上的重复，在这里需要不断地重复练习，
坚持法则叫“黄金法则”。
法则其实就是通过的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要时间。所以人的行为暗示，经以上的重复，会形成习惯。
法则训练的注意事项：
要按照三阶段的形成特点进行理念、习惯的改变工作。
要有耐心，新理念、新习惯的形成需要，甚至更多天。
在这里需要不断地重复练习，不习不得。
一定要遵循效应的规律，不能盲干。
