黑枸杞可以直接嚼着吃，就跟吃葡萄的味道差不多，不过一般是直接吃新鲜的黑枸杞，而不是吃黑枸杞干，黑枸杞不太适合直接嚼着吃，毕竟有些硬，黑枸杞的介绍，很难嚼得动啊。黑枸杞还能帮助身体改善血液循环，有助于减少血管的脆弱，黑枸杞的功效与作用及食用方法和禁忌，提高血管弹性，还能帮助身体抵御细胞的癌变，有利于身体的健康。黑枸杞还能够起到护眼的作用，对于经常看电脑的人群，以及近视、老花眼的都可以食用一些黑枸杞来缓解视力。黑枸杞具有一定的滋补作用，但并不是所有人都适合食用，对于正处于发烧的阶段以及咳痰有炎症的人群是不适合食用黑枸杞的，容易加重病情。黑枸杞中的含有丰富的花青素是众所周知的，大家也都知道花青素是...
