孩子身高除了遗传因素影响，生活习惯，饮食习惯都很重要，适合冬季孩子长高的食物，营养要跟上，那么，孩子长身高需要保证哪些营养？孩子长身高需要保证哪些营养，牛肉富含多种营养成分，因为富含蛋白质，常吃可以强筋壮骨，助于孩子身体发育；冬天寒燥，牛肉搭配萝卜煮汤，可以祛寒润燥，营养加倍！胡萝卜叶这是因为水果其实是一把双刃剑，它虽然富含维生素、纤维素，但是口感太甜，不利于孩子的口味培养，也容易超量摄入，导致体重快速增长。维生素和纤维素的主要作用是保持肠道健康，并把机体免疫力维持在一个正常的水平。我们可以根据孩子胃肠道的健康状况，也就是通过排便是否正常来调整蔬菜水果的摄入量，如果存在便秘，则建议增加摄入量...
