其实，这种情形跟鬼怪根本无关。鬼压床为什么能看清周围，不要反抗另外，更好地保证身体健康以及降低睡眠瘫痪症的概率，还要适量运动。鬼压床如何快速醒来，握紧拳头发生了鬼压床后，有的人说千万不要叫醒他，否则会永远醒不来，这种说法是没有科学依据的。鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。拼命挣扎一段时间，才终于醒来。当你感觉自己被按住，无法动弹的时候，不要反抗，否则可能加剧体验。扭动脚趾当你感觉到睡眠瘫痪，可以先放松，并告诉自己“这是鬼压床，没事。鬼压床为什么能看清周围...
