危害六十秒。防震减灾四句口诀是什么晃动一分钟，地震时要冷静人群多别靠后地震要来到，果断最重要。学校师生多，逃生少通道。杜绝踩踏伤，底层组织跑。撤离有秩序，演练经
地震要来到，分清大或小。害怕没有用，学点常识好。
振动上下颠，纵波先来到。然后左右晃，危害六十秒。
平房较方便，门窗皆可逃。远离高建筑，空旷危险小。
住楼不要慌，分清楼层道。晃动一分钟，果断最重要。
如若住一楼，撒腿赶紧跑。二楼再往上，就地躲避好。
因为楼一颠，一楼先酥掉。学校师生多，逃生少通道。
杜绝踩踏伤，底层组织跑。撤离有秩序，演练经常搞。
承重墙根前，最好开间小。结实家具下，也可作依靠。
别忘护住头，内脏保护好。受伤不可怕，关键把命保。
吃喝营养品，平时准备好。置于方便处，顺手就抓到。
地震来临时，沉着很重要。关掉电汽火，次生灾害少。
万一被压住，不可大喊叫，身边找空隙，口鼻保护好。
留意哪有水，心情别急燥。实在渴的紧，尿液往嘴倒。
闭目养精神，体力慢消耗。坚持到最后，希望就会到。
如果能自救，决不能等靠。断尾能求生，时间是个宝。
安全是第一，预防很重要。平时多宣传，全民都知道。
发现有异常，电话快报告。专家来综合，提前做预报。
地震预报难，防御做得到。建筑重基础，避开断裂好。
工程要设防，安评不可少。旧楼做鉴定，新建要达标。
杜绝豆腐渣，质量才能保。外伤容易治，心理难疏导。
听风就是雨，难免谣传到。假若传得玄，辟谣有诀窍。
十点有七级，吓得不睡觉。说得越精确，更是胡放炮。
救灾靠社会，组织靠领导。众志成城在，困难吓不倒。
