水下是否平坦，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，防溺水手抄报简单漂亮资料（1）不要独自一人外出游泳，怎么预防溺水下水前后
1、怎么预防溺水
（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流）杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；
（2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；
（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；
（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；
（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；
（6）在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩）拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；
（7）在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔）鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
2、牢记防溺水措施”六不准”
（1）不准私自下水游泳；
（2）不准擅自与他人结伴游泳；
（3）不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
（4）不准到不熟悉的水域游泳；
（5）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
（6）不准不会水性的学生擅自下水施救。
3、7种迹象辨别溺水者：
（1）溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。
（2）溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
（3）溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
（4）溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
（5）溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
（6）看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
（7）小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
