我防溺水有高招，游前热身第二招。游泳时不用鼻子吸气，这样容易引起呛水。防溺水安全常识20条介绍，不熟悉水性者自救方法?除呼救外，采取仰卧姿势，头部向后，防溺水安全常识20条简短，使口鼻露出水面呼吸。不会游泳的人，切记单独在水边玩耍。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。应在安全区域内游泳，标有严禁游泳的区域自觉遵守。学生放假去游泳，家长陪护不能忘。我防溺水有高招，大人陪伴第一招。如果发生抽筋，要镇静，这时候自救是非常重要，通常是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉。要去正规游泳场，安全卫生有保障。溺水者切记勿慌张，镇静应对。...
