打坐时候手是怎么放的

入坐后双手可以结定印，，瑜伽印等；可以专注呼吸，仔细观察一呼一吸间的变化。打坐时候手是怎么放的，领会一下，自己的臀部的两个骨头是不是均匀着力在地板上；硬地板或床，加一个薄的软垫；...