运动解剖学和运动生物力学这是基础的基础；抗阻力量训练计划的制定；运动负荷要素，体适能评估与测试，当健身房的私人教练需要什么要求
当健身房的私人教练要具备的知识：
运动解剖学和运动生物力学这是基础的基础；
体适能知识，对医学、营养及运动损伤；
运动与健康，运动负荷要素，基础解剖学与生物力学，器械使用；
运动解剖学与生物力学，器械使用；
运动生理学、运动生物化学与运动营养学，运动训练学指导，抗阻力量训练计划的制定；
伸展灵活性训练方法，耐力训练计划的制定，器械使用；
体适能评估与测试，特殊人群的运动处方；
课程与实践总结，实际工作问题，基本急救知识，私人教练行业介绍及自我推荐技巧。
当健身房的私人教练还需要考到了教练的资格证。
