左手抬起放在脑后。大臂怎么瘦大臂瘦下的方法：推拿腋下，
大臂瘦下的方法：
推拿淋巴，将右手抬起，手肘弯曲，左手按在右手手臂。
一边按在五个小红点上，持续，换另一边。
推拿腋下，抬起左手，手肘弯曲。
右手指腹轻轻揉捏腋下及手臂内侧的肉肉，持续，换另一半。
推拿手关节，手肘弯曲，左手抬起放在脑后。
右手按压左手肘关节，手掌微用力，顺着手肘往下推拿至腋下，换另一半。
