煲汤耗时时，炖汤则需时以上才可发挥最佳功效；滋补类的汤食用后不宜剧烈运动，虫草汤的做法南振军，出汗会导致滋补效果有所减弱。注意：将半只乌鸡清洗干净后切成小块；，做法：盖上锅盖，给炖盅注入清水至最大值处，选择慢炖，时间为时；将红枣去核，鹿茸、党参用流动水冲洗一遍后加入到内胆中，并加入姜片；主料：乌鸡半只，冬虫夏草；...
