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6个注意事项介绍,吃柠檬的注意事项

柠檬不能喝胡萝卜一起食用,同样的道理,6个注意事项介绍,因为胡萝卜含有大量的胡萝卜素,而柠檬中含有丰富的维生素c,二者一起食用会破坏人体对维生素c的吸收。吃柠檬的注意事项,柠檬不能和海鲜一起食用,海鲜和牛奶是一样的,都是属于蛋白质和钙元素含量比较高的食物,柠檬属酸性,会影响钙元素的吸收,损害食物的营养价值,还会引起肠胃不适。缺钙的人群要少吃柠檬或者饮用柠檬水,因为柠檬酸会影响钙元素的吸收,导致钙质不能完全不能被人体吸收,影响钙元素的摄入。...

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