注意生活中细节的调理，对养护肝脏很有益处，怎样养护肝脏，主要包括以下几点：肝脏是人体最大的解毒器官，平时对肝的养护和体检很重要。长期喝护肝茶真的有用吗，已经有肝损伤应该加用保肝药，预防肝损伤，比如有长期饮酒或者是用药的历史，可以戒酒，对于肝损伤的药物可以停药，同时加保肝药。注意饮食平衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，尽量少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。适量运动，如散步、踏青、打球、打太极拳等。也不能完全否定所有的养肝、护肝茶，应该根据成份来评价。那么长期喝护肝茶真的有用吗？养肝茶通常能够达到补气养血、润肺除痰、疏肝理气、清热解毒和软化血管等多种作用，在...
