的肾结石就是由草酸钙造成的。接下来一起去了解一下吧！草酸钙食物有哪些，含有草酸钙的食物有很多。所以像菠菜这种草酸含量大的食物，不能和豆腐这种富含钙物质的食物一起吃。，苋菜、菠菜等藜科、伞形科和苋科的蔬菜，含草酸相对比较多的，蓝莓、黑莓、猕猴桃中的草酸含量比较高；番茄、黄瓜、南瓜、土豆等就是低草酸蔬菜，苹果、杏、李子、芒果、樱桃、菠萝、柑橘类等水果含少量的草酸。所以，通常在家里吃菠菜时，可以将波菜用开水烫，然后沥水，除去波菜中的草酸，减少草酸带来的麻烦。草酸钙是对人体没有好处的物质。...
