吃什么食物能补气养血，补气养血吃什么？

简述：

菠菜因此，补气养血吃什么，甘蔗也有“补血果”的美誉。红枣甘蔗虽然其貌不扬，却含有丰富的营养元素，吃什么食物能补气养血，比如铁、钙、锌等微量元素。甘蔗...