开创型主星:七杀、破军、廉贞、贪狼头晕目眩等症状有着很好的疗效，紫微看你吃什么最补肾还能乌发养颜、告别白发的烦恼。肾脏对于男人来说是非常重要的，因此补肾重在滋阴
随着年龄的增长，越来越多的男人感到力不从心。中年人是肾气衰弱的关键时期，因此补肾就非常重要。肾脏对于男人来说是非常重要的，你知道男人该如何补肾吗?今天小编就从紫微斗数为大家推荐一些适合男人补肾的方法，来帮助男人们补肾，让男人们都能够“肾”气十足，拥有强壮的身体。
开创型主星:七杀、破军、廉贞、贪狼
适宜的食物:黑米、黑豆、黑芝麻
开创型的人掌控欲强，容易冲动，情绪起伏比较大，很容易引发“虚火”，因此补肾重在滋阴。黑米、黑豆、黑芝麻是最适合他们的养肾食物。
黑米含有丰富的蛋白质和氨基酸，具有开胃益中、舒经活血、滋阴补肾的功效。尤其对于贫血白发，头晕目眩等症状有着很好的疗效，适合长期食用。
黑豆性平味甘，被誉为“肾之谷”，有补血强身，活血利尿、补血安神的功效，特别适宜患有高血压、肾虚人士食用。
黑芝麻富含多种维生素，具有补肝肾、益气力、润皮肤的功效。长期食用黑芝麻，不仅能有效治疗便秘，还能乌发养颜、告别白发的烦恼。
领导型主星:紫微、天府、武曲、天相
适宜的食物:莲子、莲藕、莲子心
领导型的人领导欲望强，得失心较重，容易有心烦、失眠的困扰，因此除了补肾，还需要静心安神，以保身体健康。莲子、莲藕、莲子心是最适合他们的养肾食物。
莲子性平味甘，能养心、益肾、补脾，适宜体虚的人食用。莲子银耳百合汤，能去除心火，治疗失眠。
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等元素，能够补益气血，增强人体的免疫力。特别适合阴虚火旺的人食用。
莲子心是成熟莲子内的绿芽胚胎，有降压、清心火、固精的作用。在办公室从事脑力活动的人士最适合用莲子心泡茶食用，不仅能够健脑提神，还能增强记忆力。
支援型主星:太阳、巨门、天机
适宜的食物:山药、何首乌、小米
支援型的人敏感细心，多思多虑，容易引发抑郁症。因此，补肾的同时，还需要疏肝解郁，让气血更充盈。山药、何首乌、小米是最合适他们的养肾食物。
山药性平味甘，有健脾、补肺、固肾的功效。无论是肾阳虚，还是肾阴虚的人士，都应该经常食用，以固肾气。
何首乌性温味苦，能够养血护肝，固精固肾。常食用何首乌炖老母鸡，吃肉喝汤，对治疗白发有着很好的疗效。
小米能治胃热、消渴、补养肾气。久劳体虚、气血不足的人士，不妨经常食用小米红枣粥，可让身体恢复元气，更加强健。
合作型主星:太阴、天梁、天同
适宜的食物:羊骨、鲈鱼、猪肚
合作型的人个性温和、害怕冲突，容易压抑心情，造成心慌、焦虑。因此，多食用肉类的补肾食物，能帮助他们提高自信和行动力。羊骨、鲈鱼、猪肚是最适合他们的养肾食物。
羊骨性温味甘，有除湿热、固齿、补肾的作用。有贫血、腰其酸软症状的中年人士，经常食用羊骨炖白萝卜，可保身体强健。
鲈鱼肉质鲜美、营养丰富，可以补肝肾、安五脏。特别适宜脾胃虚弱，需要滋补身体的人士食用。
猪肚能暖肠胃、去寒湿、健脾补肾。秋冬季节手脚冰凉，容易感冒的人士长期食用墨鱼猪肚红枣汤，能够改善体质，提高免疫力。
