第一：孕早期和孕中期一般情况下什么姿势都是可以的，但可以现正训练左侧卧，为孕晚期做准备的，现正以孕妇舒服为主。孕中期睡姿有什么讲究吗，第五：腹腔后壁的脊椎右边有下腔静脉，负责下肢血液循环至心脏。其他的睡姿会压迫到下腔静脉，造成下肢水肿、麻痹甚至抽筋，，所以孕妇睡姿就需要是左侧了。现正也可有意训练，但以孕妇舒服为主。第四：孕中期孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，可以在膝盖下垫个软枕。第三：孕中期对卧位没什么太多讲究，在孕晚期，随着胎儿不断增大的子宫压迫下腔静脉、引起血液回流，就会导致下肢水肿。...
