胃中胃液的分泌量相对较少。桃胶可以空腹吃吗所以建议不要空腹吃桃胶。桃胶熬银耳起什么作用桃胶熬银耳起什么作用桃胶是生活中比较常见的一种保健食品，如果这个时候吃桃胶
桃胶是生活中比较常见的一种保健食品，它可以起到很不错的功效与作用，很多人都会在家炖桃胶吃，尤其女性朋友们。桃胶一般不建议空腹吃，不仅容易引起肠胃不适，还会降低营养吸收。
桃胶可以空腹吃吗
不建议空腹食用。
当胃排空时，胃中胃液的分泌量相对较少。如果这个时候吃桃胶，会刺激胃液分泌，但量不是很大。桃胶是一种相对难以消化的物质，因此很可能引起腹胀或腹痛。
而且，如果单纯吃桃胶，食物量相对较少，分泌的胃液也可能对胃黏膜造成刺激，不利于胃的健康，所以建议不要空腹吃桃胶。
桃胶要炖多久才最好
一般浸泡过的桃胶可以炖20-30分钟，最长的进补时间在30分钟以上。
桃胶中含有半乳糖、鼠李糖α-葡萄糖醛酸等营养成分如果短时间炖煮，桃胶的营养成分没有完全炖煮，口感不够软，但如果炖煮时间长，桃胶容易融化，味道不好，一般可以炖20-30分钟。
桃胶熬银耳起什么作用
桃胶煮银耳适量食用，可以补充营养，缓解便秘。
桃胶煮银耳含有糖、维生素、微量元素等营养成分。适当的饮食可以补充身体的营养和能量。桃胶煮银耳含有一定的膳食纤维和水分，可以促进肠道蠕动，润滑胃肠黏膜。适当食用可以缓解便秘症状。但是，最好不要吃太多，否则可能会导致胃肠负担加重、腹胀腹泻等不良症状。
