扑灭初期火灾的方法：冷却法、三懂三会内容是什么窒息法、隔离法、抑制法。三懂是懂火灾的危险性、懂火灾预防措施、懂扑灭初期火灾的方法，三会：
三懂是懂火灾的危险性、懂火灾预防措施、懂扑灭初期火灾的方法，三会是会报警（拨打警电话）、会使用消防器材、会扑救初期火灾。具体如下：
三懂：
火灾的危险性：火一旦失去了控制，超出有效的范围，就会烧掉人类经过辛勤劳动创造的物质财富，甚至夺去许多人的生命和健康，造成难以挽回和弥补的损失。
火灾预防措施：控制可燃物、控制着火源等。
扑灭初期火灾的方法：冷却法、窒息法、隔离法、抑制法。
三会：
会报警。
当发现火灾要迅速拨打"警电话”，报警时要清晰说明失火地点、性质、火势大小、进入火点道路等情况。
会使用消防器材：要学会使用灭火器、消火栓、缓降器、防烟面罩等消防设施。
会扑救初期火灾：冷却法、窒息法、隔离法、抑制法。
