食品，保健品都只是辅导作用，，具体还是要看个人自身因素。需要长期的食用，重在坚持！如何让阳具变粗变长，关于手术问题，当然肯定每个人的效果都不一样，具体就请各位小伙伴咨询您的专属医生。同时阳具的大小，长短也能给男人带来自信心通过锻炼身体，注意饮食搭配，同样也可以让阳具增大增粗。黑色食品，如“黑芝麻”“黑豆”等等第二种方法那就是通过吃一些保健药品，以达到增大增粗的效果。...
