(接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中,(孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花,如何枸杞子泡水(枸杞子泡水喝放已经足够了,枸杞泡水的正确方法和注意事项
枸杞泡水的方法
(先将枸杞用凉水冲洗两遍,冲洗掉表面的灰尘即可。
(将凉水冲洗后的枸杞放入杯中,再用开水冲烫一下。
(接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中,倒入开水浸泡。
(待水温适宜时候即可饮用。
注意事项
(枸杞子泡水喝放已经足够了,最多不要超过三十克。同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉,这样能更好得利用其药用价值。
(枸杞子泡水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡、煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。
(孕妇在喝枸杞子泡水的时候可以适当加一些菊花,可以去寒。