苹果瘦肉粥的做法及功效是什么？

苹果瘦肉粥具有养阴润燥、清心润肺、补益气血的功效。红苹果洗净，苹果瘦肉粥的做法及功效是什么

苹果瘦肉粥的做法及功效是什么

材料：干白木耳、红苹果、瘦猪肉、大米、枸杞、太白粉、盐、鸡精。

做法：

白木耳洗净，剥成小片;

红苹果洗净，去籽，切成;

瘦猪肉洗净，切成约分的厚片，再用少许太白粉拌匀备用;

取一深锅，加入水和大米，以小火慢慢煮开;

放入白木耳、红苹果续煮钟;

再加入瘦猪肉、枸杞继续煮钟后;

加入盐、鸡精调味料拌匀即可。

苹果瘦肉粥具有养阴润燥、清心润肺、补益气血的功效。