当你面对苦难时，描写懊悔愧疚的词句段真诚说声对不起。表示愧疚自己的话，描写内心愧疚的句子在工作中要知道疼爱自己。也不要骄傲，朋友加油一定要努力，
表示愧疚自己的话：
1、 蓦然回首，回忆一下走过的路，有苦也有甜。当你面对苦难时，和自己说声对不起，一切都会好的。当你面对胜利的喜悦时，也不要骄傲，因为前边的路很长，只有脚踏实步才能取得最大的进步。
2、朋友是另一个自己，爱朋友就象爱自己;自己是自己的朋友，善待朋友也就是善待自己。偶尔无心的伤害，真诚说声对不起。风雨人生坎坷路，执着坚定地走下去。自己给力！朋友加油
3、 自己一定要win，w代表wrong，当自己工作中犯错误时，一定要正视错误，吸取教训。i代表爱，在工作中要知道疼爱自己。n代表努力，当自己面对失败时，不要灰心丧气，一定要努力，就会取得进步。当你面对错误和失败时，自己对自己说声对不起，没有它们我还有我自己。加油！
4、 追求多了，也疲劳了;欲望多了，烦恼也有了;理想实现了，失去的也多了;当我们发现自己累了的时候，同时也发现这么久以来我们一直在忽略自己的身体，今天我们郑重地对自己说声：对不起！以后我们要好好珍惜自己，善待自己
5、 和过去的自己说一声对不起，现在重新对自己说：亲爱滴自己如果你哭啦，对手会笑。亲爱的自己如果你笑啦，对手会哭，无视嘲笑的声音，给自己打气，自信微笑，做好该做的，勇敢一点，没什么大不了的。
6、 多少眼泪为别人流，多少情谊为他人送，多少关爱为朋友出，生活走过太匆匆，为自己迷茫却习惯了从容，留一丝关怀给自己，给受委屈的你说声对不起，多点爱放自己心里。
7、 对不起，亲爱的自己，过多的压力压断了你的枝干，过多的烦恼枯萎了你的花朵，过多的寂寞蒸发了你的甘露，但是我相信凋零会带来来年的丰收，阳光总在风雨后，加油！我自己。
8、 对不起可以送给朋友，对不起可以送给爱人，对不起可以送给家人，对不起同样可以送给自己，向自己说声对不起，愿自己在今后的日子里更加努力的生活。
9、 对不起，我自己，受伤了没有蹲下来抱抱自己。对不起，我自己，遇到阻碍没有停下来鼓励鼓励自己。对不起，我自己，对已拥有的不珍惜，却偏偏羡慕别人。对不起，我自己，从今天起我要拨开乌云，让太阳陪伴着我
10、 关怀是送给朋友的，关心是送给家人的，关爱是送给爱人的，对不起是送给别人的，其实大部分时候我们都委屈了自己，今天向自己说声对不起吧，愿这声对不起可以帮自己减压，可以帮自己释怀。
11、 算了吧，再想他又有什么用?还不是烦恼多一重，还不是有始无终。阳光如此灿烂，世间如此美好，何必要在一棵树上吊死?加油！我是最棒的
12、 工作的忙碌，营养不良，睡眠不足，健康需关注，业务的应酬，烟不断，酒无度，用生命做赌注，累则累，苦则苦，生命健康还需自己做个主，生活在继续，对自己说声对不起，良言记心上，身体棒，事业才能蒸蒸日上。
13、 对不起自己，当午夜未睡只为那工作的业绩;对不起自己，当久饿伤胃只为金钱和利益;对不起自己，当一次次的伤害身体，对不起了，亲爱的自己。
14、 许佩: 亲爱的我啊！对不起啊，我减肥了，我为了减肥我几个月没有吃红烧肉了，555，对不起啊，那我现在去吃红烧肉好不好，可是吃了红烧肉更对不起我了啊！瘦和肉不可兼得啊！但是，亲爱的我你的头像可不可以改一下，不要一直哭啊。
15、 say sorry不容易，尤其是对自己，say sorry对内心，有太多的压力没有释放出去，say sorry对身体，有太多的担子需要自己承载过去，对自己说声对不起，审视自己的内心，加油给自己，最棒是你
16、 亲爱的自己，对不起，朋友们的要求总是会去满足，却忘记自己能不能办到！不要把自己的想法埋在心里，该说出的时候就该说出来，或许朋友们也会谅解的
17、 为了游戏的级别我们不惜熬夜，为了逞能我们不惜灌醉自己，为了所谓的追求我更是不珍惜身体，想想我们真是对不起自己，今天我们跟自己，说句：对不起
18、 对自己的身体说声对不起，运动最重要！对自己的大脑说声对不起，休息最重要！对自己的心里说声对不起，梦想没实现！更要对自己说声对不起，不要担太多压力，换一种活法，或许转机就在前方
19、 苦了自己，有了和谐，累了自己，有了收获，伤了自己才知道真假对错，对不起，成长的路上我让你承受了太多压力，今天我要说声对不起，今后的路上我会更懂得珍惜自己
20、 伤心的时候给自己快乐的角落，劳累的时候给自己休憩的爱河，忧郁的时候给自己开心的安慰，失意的时候给自己坚强的嘱托。发个短信祝福自己：对不起，都是我的错，我一定会努力的拼搏，我一定会开心的快乐。
21、 对不起，一声道歉为劳疲，两声道歉为透支，三声道歉为孤独，四声道歉为失意。五声道歉要雄起，六声道歉要努力，七声道歉常快乐，八声道歉要立志。九声祝福给自己：十分的幸福，百分的安慰，只为千分的要如意。
22、 学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。加减乘除这我懂，可是常弄错乱，变成：加懒惰、减机会、乘骄傲、除学习。唉，马大哈，对不起自己。但咱是明白人，知错就改。愿马大哈的未来更精确、更精彩
23、 亲爱的自己！我要告诉你三个字。告诉你这三个字是因为我总是拖拖拉拉的，讲话也讲不清楚，文采又不够，语句不通顺，还喜欢结巴，那，那，那，我要讲了哦，亲爱的我！对不起！！！我知道自己的缺点了，我会改的，我，我，我，真的会改的。
24、 亲爱的自己你不是常常感到很累吗?以后我会对你好点，不介意自己的过去，不介意自己的坏脾气，那一天想流泪了也不是罪，过去忘记了自己的一切，对不起了自己，短信为自己鼓励，累了翻出来看看。
25、 镜子中，一张陌生的脸，这些年，忽视了自己的改变。你跟谁说抱歉，一说好几遍，却从未给自己留一言。你说要改变，回到若干年之前，深爱自己，让笑绽放在唇边。
26、 自己对自己，说声对不起，然后找点祝福自己送自己：专业上自成一家，必要时可以有些自高自大，一切都要自力更生，小有成绩不要自卖自夸;找准目标要自始至终自强不息，人生路上可以自我陶醉但不可自相残杀;自己就一定会自由自在自得其乐自树一帜自利利他
27、 学会了努力，就忘记了休息;学会了闯荡，就忘记了停息;学会了勇敢，就忘记了畏惧;学会了关爱，就忘记了自己;学会了奉贤，就忘记了索取;学会了担当，就忘记了身体;真诚和自己说一声对不起，今后的生活要多注意
28、 工作不论心情，对客户笑脸相迎，生活不论艰难，有苦自己来担，忙忙碌碌，难免辛苦，咬咬牙，一个人挺住，执着努力后的失误，被批评的痛楚，泪在心里，笑在面部，委屈了，受伤了，自己在背地里抚触，对自己说声对不起，仰起头，我依然信心十足。
29、 跟自己说声对不起，因为很久没有好好的吃饭;跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己;跟自己说声对不起，因为伪装让自己很委屈;跟自己说声对不起，因为含着泪都要佯装微笑。跟自己说声对不起，如果你觉得有道理，就请轻轻的跟自己说声对不起。
30、 和自己说声对不起，say sorry to yourself。对不起sorry=s+o+2个r+y，s代表处境safe安全，o代表心门open敞开，2个r代表两腿run奔跑，y代表you你自己，时刻提醒你自己，记得身处和平安全之境，敞开心门，张开双腿奔跑，奔向自己的目标。对别人对自己一样记得要说对不起
描写愧疚的句子：
1、做对了一件事，高兴一阵子;做错了一件事，内疚一辈子。
2、愿愧疚充斥我的生活，令我的灵魂充满进去的动力，我会在这鼓舞的号角当中，不断努力，去争取自己的胜利果实，去品尝它的每一滴甘露。
3、一个人短暂的生命里，总会有那么一些事是难以释怀的，魂牵梦萦，成为心中永远的痛。
4、我不能放弃，也无法放弃，因为全部人的给予，虽会使我愧疚，但也是鞭策我不断地向上攀爬，才能对得起这些沉甸甸的托付。
5、他的脸上异样地悲戚、沉痛，像严冰一样冻结，像岩石一样冷峻，漠然中似有无限懊悔。
6、生活，虽会有愧疚，但也不乏奋斗，我们要将愧疚化作力量，积极进取，去摘下属于自己成功的硕果。
7、人生，像是一片墨色的夜空，不时地会有流星在不经意时，一刹那间悄然滑过，留下一道愧疚的伤疤，随着时光的渐远慢慢淡漠，但却无法愈合，永远是哪莫深刻。
8、父母的爱，令我难以报答，而老师的期望，则又是一道愧疚的伤疤。
9、忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。
10、愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆;愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪;愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂;愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好。
11、愧疚，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。
12、愧疚是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错、是与非。
13、巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狗包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任，反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习的。
14、忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。
15、冯骥才说：纯洁的人生从忏悔开始。曾子说过：吾日三省吾身，为人谋而不忠乎 与朋友交而不信乎 传不习乎 在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人物可能会影响我们的一生。
16、愧疚，《现代汉语词典》的解释是：惭愧不安。愧疚，可以让我们三省吾身，净化我们的灵魂;一个人多一份愧疚，可以让我们对朋友多一份真诚，少一份虚伪;一个民族多一份愧疚，可以让社会多一分良知，多一分责任，多一分美好。冯骥才说：纯洁的人生从忏悔开始。在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人，为之愧疚的事。
17、愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆;愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪;愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂;愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好。
18、愧疚教会人们反省自我。 一个人的心理状态有时可以影响整个民族， 一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们高贵的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么。他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪！ 时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧。
19、愧疚教会人们重新面对错误。有时， 愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知。
20、人们不能没有愧疚之心， 对错误的愧疚可以帮助人们改正错误; 对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人; 对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天！ 面对自己的愧疚， 我们要认真的改正或补偿; 面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。 相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好。
21、人人都愿自己问心无愧， 然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。 如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感; 如若没有愧疚心， 我们可能会轻易的忘记昨天; 如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。 所以说当你犯了错误以后， 连起码的愧疚之心都没有， 一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比。
22、商纣王不愧疚自己酒池肉林的生活，终在人们燃起的怒火中焚烧得灰飞烟灭;周幽王为得妃子一笑而烽火戏诸侯的君王，不为自己的行为愧疚，终不免于死亡。
23、我感到很内疚，后悔自己原来的做法，她越对我好，我就越内疚。而我现在所能做到的，就是默默弥补原来的做法，帮助她把成绩提上去，帮助她把爱撒谎的毛病改掉，做永远的好朋友。
24、在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。
25、自称乾坤一腐儒年迈的杜甫，怀着愧疚于民之心，使他为民请命的责任益老弥坚，即使吾庐独破受冻死，也想着安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。
