如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；吃水果要扣除相应的主食，因为稀饭易消化难定量，患三高的人能吃什么水果
患“三高”的人能吃芒果、橘子、菠萝、猕猴桃、佛手瓜。
“三高”人群饮食要点：
忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等；
少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高；
每天的烹调油不能超过；
多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等；
多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等；
吃水果要扣除相应的主食，如吃苹果要扣除米；
血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
