抗衰老，再焖十到二十分钟。食用时不宜过量，将洗净的枸杞子、红枸杞能不能和米饭一起蒸吃大米倒入电饭煲内胆里。
红枸杞可以和米饭一起吃，不过枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞为宜，若是作药用，则一天可以食用。并且有以下功效：免疫调节，抗衰老，抗疲劳，美容养颜，滋润肌肤等功效。
枸杞米饭的做法如下：
食材：枸杞子、大米。
将洗净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里。
加适量的水。
盖上锅盖，按下煮饭按钮，按钮跳起，再焖十到二十分钟。
米饭装碗即可食用。
