矿物质钾对肌肉收缩、心脏功能和神经传递至关重要。喝柠檬水能减肥吗，柠檬水不是一种有疗效的饮料。有甜味的柠檬水如果按5%的糖来算，一纸杯(200克)加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，?柠檬水对健康的好处，就相当于吃1/4碗米饭。柠檬是叶酸、钾和维生素c的良好来源。酸味的食品，配上一点糖，总是会令人特别着迷，柠檬水也一样。不能。下面小编就带来介绍。柠檬水没有什么特别的保湿作用。提供一些营养所以需要控制体重的人还是需要限量的，不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。从现代医学的角度来说，柠檬富含柠檬酸，有助于消化;丰富的维生素c是抗氧化剂，有助于维持健康的血管。有助于防止脱水它的成分并不能直接分...
