健力宝中足量的二氧化碳能起到杀菌、抑菌的作用；喝过多健力宝会对肠胃，过量地喝健力宝，喝健力宝对身体的好处和坏处容易引起儿童多动症；
好处：
短时间内可以快速补充糖分和能量；
健力宝中足量的二氧化碳能起到杀菌、抑菌的作用；
健力宝中的二氧化碳可以通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。
坏处：
过量地喝健力宝，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例，导致骨质疏松；
过量饮用健力宝的人，骨折危险会增加大约；
添加过多食品添加剂，对人体健康造成损害；
喝过多健力宝会对肠胃，造成损害，影响消化；
妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症；
长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。
