都是较有营养的食物。蒸好后放凉备用;主料:海带;辅料:香菜、海带香菜可以同吃吗蒜、干辣椒;调料:葱油、酱油、食盐、鱼露、香油、香醋、绵白糖、辣椒油然后放入;
主料:海带;辅料:香菜、蒜、干辣椒;调料:葱油、酱油、食盐、鱼露、香油、香醋、绵白糖、辣椒油
盐渍海带洗净后,用清水泡时,中间换水;
泡发好的海带丝放入蒸锅中蒸制钟,蒸好后放凉备用;
将蒸好的海带丝置入一容器中,将红椒切丁、香菜切末,然后放入;
大蒜捣成蒜泥,放入一小碗中,碗中分别加入葱油勺、鱼酿酱油勺、盐勺、鱼露勺、香油勺、香醋勺、绵白糖勺、辣椒油勺搅拌均匀调成一碗料汁;
将调好的调料汁倒入海带丝容器中;
充分搅拌均匀装盘即可食用。