放糖去腥提鲜。味精,焯水后加入汤锅,大火转文火继续煮,冬瓜排骨粉丝汤怎么做排骨复含铁质及蛋白的,
冬瓜排骨粉丝汤的做法:
排骨洗净,焯水后加入汤锅,加开水没过排骨。
大葱切断,姜切片放入其中,倒入料酒,放糖去腥提鲜。
粉丝用冷水浸泡十分钟。
冬瓜去皮去瓤,切成块。
排骨大火煮钟后,撇去汤的泡沫,大火转文火继续煮,约钟。
加入切块的冬瓜,粉丝,加适当的盐,味精,白胡椒粉,食材熟了即可食用。
作用:
冬瓜是解暑佳品,具有消肿利水的作用。排骨复含铁质及蛋白的,有补血补虚的作用。