应该达到这样一个目标：起杆时肩头在球和木杆的后侧，当然臀部不能摆动。打高尔夫球的好处，用球梯进行练习:稳定而强有力的挥杆通常都有一个共同点——击球后会有一个伸展。试试从前面发球台发球吧，这样可以降低你的心理压力，当然也可以降低你的杆数。打高尔夫球的技巧是什么，重心转移:如果想获得最远的距离和击球的一致性，必须有一个正确的重心转移。改善血液循环：身体上长期打高尔夫球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。睡得更香：白天一场酣畅淋漓的的锻炼之后，意味着你在晚上比其他人更加容易进入睡眠，并且比其他人拥有更长的深度睡眠时间。你将通过促进大脑中血液循环以及增强神经细胞之间的关系，达到预防...
