鸡蛋加盐拌匀，将紫甘蓝叶放入锅中炒热。彩虹热压三明治怎么做彩虹热压三明治做法介绍
吐司面包、生菜一大片、鸡蛋、蛋黄酱适量、紫甘蓝一小片、胡萝卜半个、黄瓜半个。
胡萝卜切成丝，加少盐入锅翻炒。
黄瓜切成丝。
生菜洗净沥干撕成小叶。
鸡蛋加盐拌匀，倒入锅中小火炒熟。
紫甘蓝叶切细条状。锅里放入少许油，将紫甘蓝叶放入锅中炒热。
切掉吐司四边，并且对半切成两块。
在吐司上放入备好的菜，可根据个人口味抹沙拉酱等酱料，以及生菜等蔬菜。最后用另一片吐司盖上。
